Bliss Wrap Top 瑜珈與皮拉提斯穿搭技巧

快速解答

要為瑜伽和皮拉提斯穿搭 Bliss Wrap Top，重點在於透過調整纏繞繫帶、選擇合適尺寸，並搭配高腰緊身褲，以確保貼合穩固，同時保有完整活動範圍。

逐步穿搭指南

1. 選擇合適尺寸： 選擇貼合但不妨礙活動的尺寸。Bliss Wrap Top 為合身款式，若您介於兩個尺寸之間，建議選擇較小尺寸，以在倒立時獲得更穩固的貼合。 尺寸過大可能導致在向下犬式時纏繞部位出現空隙。
2. 上課前調整纏繞繫帶： 將纏繞前襟繫在自然腰線或略高位置，視您的軀幹長度而定。將繫帶雙重打結，以免在扭轉或過渡動作中鬆開。 單一結可能在幾次拜日式後鬆動——務必雙重打結。
3. 搭配高腰緊身褲： 穿著覆蓋腹部的高腰緊身褲。這樣可防止在坐姿前折或桌面姿勢中上衣上滑時露出肌膚。 避免低腰褲款——它們在您向前彎曲時可能產生空隙。
4. 每個姿勢前檢查領口： 在進入新姿勢前，快速檢查低領是否移位。必要時使用繫帶重新置中布料。 忽略此步驟可能導致在流動中需要調整衣著。
5. 測試活動範圍： 上課前先進行幾次手臂抬升與扭轉動作。若上衣拉扯或束縛，請稍微放鬆繫帶。Aura 布料具有適度彈性，但貼合度應允許肩膀自由活動。 過緊可能限制如 Warrior I 手臂等頭頂手臂姿勢。

產品詳情

• Bliss Wrap Top - 白色: 採用我們奢華的 Aura 布料打造，這款合身上衣觸感柔滑，提供溫和支撐與活動自由。柔軟具支撐力的布料可減少姿勢中的干擾，讓您專注於呼吸與對位，而非調整衣物。