ベースの長袖トップスをTシャツやタンクに重ねる方法

簡単に言うと

ベースロングスリーブトップを最初のフィットするレイヤーとして着て、その上にゆったりしたTシャツやタンクを重ねると、アウターが体を締め付けずに沿います。トレーニング前にネックラインと袖丈を確認し、体が温まったらアウターを脱ぎましょう。

ベースロングスリーブトップを重ねる手順

1. 1. まずベースのフィット感を確認します： ベースロングスリーブトップだけを着て腕を上げ、胴体をひねります。生地が肌に滑らかに沿い、めくれ上がったり肩を引っ張ったりしないはずです。ウエストでもたつく場合は、重ねる前にサイズを上げましょう。 単体ですでにもたつくベースレイヤーは、Tシャツの下ではさらにひどくもたつきます。
2. 2. ネックラインをアウタートップスに合わせます： 丸みのあるスクエアネックラインは、スクープネックやVネックより高めの位置にあります。クルーTシャツやハイネックタンクと合わせると、ベースのネックラインが隠れるか、意図的なデザインとして見えます。ベースのネックラインをデザインのディテールとして見せたい場合を除き、深いスクープタンクとの組み合わせは避けましょう。 コーディネートを決める前に、2つのネックラインを並べて確認しましょう。
3. 3. ゆったり具合でアウターレイヤーを選びます： ベースより少なくとも1段階ゆったりしたTシャツやタンクを選びましょう。アウターは体に沿う程度で、密着しないものが理想的です。アウターがタイトだと、ベースが下でしわになったりねじれたりします。 フィットするレイヤー1枚とゆったりしたレイヤー1枚がルールです。タイトなレイヤー2枚は互いに干渉します。
4. 4. 裾は意図的にタックするかそのままにします： 動き始める前に決めましょう。長めのTシャツの下でベースの裾をそのままにするか、ハイウエストのボトムスにタックして固定するかです。ハーフタックのベースはスクワットやロウの動作中に巻き上がります。試しにスクワットをしてから鏡で確認しましょう。 アウターのTシャツの下からベースの裾が見える場合は、タックするか、より長いアウターレイヤーを選びましょう。
5. 5. 体が温まったらアウターを脱ぎます： 両方のレイヤーでセッションを始め、体が温まったらTシャツやタンクを脱ぎます。ベースロングスリーブトップは気温が下がったときの追加の覆いとして設計されているので、残りのワークアウトはこれ1枚で問題ありません。脱いだアウターは器具にかけるのではなく、畳みましょう。 脱ぐ必要が出る前に、脱いだレイヤーをどこに置くか決めておきましょう。

商品情報

• ベースロングスリーブトップ - ブラック: アスレチックウェアの上に着て覆いを増やすために設計された、フィット感のある軽量な冬のトレーニング定番アイテム。体に沿うフィット感でTシャツやタンクの下でもかさばらずに目立たないため、アウターレイヤーが自然に動きます。