3インチ vs 4インチ トレーニングショーツ：丈の選び方

簡単な回答

暑さ、スピード、脚を自由に動かすことを最優先するなら3インチのショーツを、ウエイトトレーニングやマシン、日常のジム通いでもう少しカバーしたいなら4インチのショーツを選びましょう。まずメインのワークアウトで決めてから、ウエストバンドと収納が自分のトレーニング方法に合うか確認してください。

5つのステップで股下丈を選ぶ方法

1. メインのワークアウトを決める: 最もよく行うセッションを書き出しましょう。暑い中のランニングや高ボリュームの脚トレーニングなら、3インチを選びましょう。リフティング、マシン、サイクリング、または複合的なジムワークなら、4インチを選びましょう。 たまのセッションではなく、トレーニングの大部分を基準に決めましょう。
2. 最もよく行う動きを確認しましょう： 今お持ちのショーツで、鏡の前でスクワット、ランジ、またはランニングをしてみましょう。裾が上がって気になるなら、4インチまでサイズを上げましょう。生地が暑い、または窮屈に感じるなら、3インチを試しましょう。 トレーニング中に裾を直しているなら、そのワークアウトには長さが合っていません。
3. 負荷をかけてウエストバンドをテストしましょう： ドローコード付き、または内側ドローコード付きの包み込みゴムウエストバンドを選び、ジャンプ、スクワット、ヒンジ動作でずれないか確認してください。巻き上がったり隙間ができたりするウエストバンドは、どちらの丈でも機能を損ないます。 ウエストのフィットは、股下の数値よりも重要です。
4. 収納はトレーニング内容に合わせましょう： 鍵やカードを持ち歩くランニングや屋外セッションにはジップポケットを、スマートフォンやチョークを手元に置きたいジムの日にはフロントポケットを選びましょう。スプリント作業にはゆったりしたポケットは避けてください。 色よりも収納を先に選びましょう。それは毎回のセッションで気づく機能です。
5. 1本購入して試してみましょう： 追加で購入する前に、通常のセッションで丸1週間ショーツを履いてトレーニングしてください。擦れ、裾のめくれ上がり、ショーツのことを考えなくなったかどうかを確認しましょう。 トレーニング中にショーツが気になる場合は、次回は別の股下丈をお試しください。

違いがわかる2つのショーツ

• Streamline Training 3" Shorts - Rust: 通気性のあるランニング用ポリエステル生地、サイドスリット、目立たないジップポケットを備えた3インチ股下丈。スリットと短い股下丈は速いランニングや力強い脚の蹴り出しに適し、ジップポケットはかさばらずに鍵やカードを安全に収納します。

  

• New Heights 4" ショーツ - バイオレット: 股下4インチ、隠しゴムウエストバンド、内側ドローコード、便利なフロントポケット付き。やや長めの裾とフロントポケットで、リフティングや一般的なジムトレーニングに使いやすいデイリートレーニングショーツです。